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APPROCHE POSTURO RESPIRATOIRE
Méthode du Dr Bernadette de Gasquet
Gymnastique douce basée sur les postures de Yoga.
Cette méthode permet une réhabilitation abdomino pelvienne
dans le respect de la biomécanique du corps.
Le plancher pelvien (amas musculaire du petit bassin également nommé périnée) est au centre de cette technique. Le but est de le mobiliser afin d'obtenir un renfort de la sangle abdominal optimal et favoriser les bonnes postures de la vie quotidienne.
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Méthode pour tous
réhabilitation après lombalgie
femme enceinte et en post-partum
personnes souffrant incontinence (urinaire ...)
sportifs
femme ménopausée
personnes âgées gym douce
formation dossier périnéale, abdominaux arrétez le massacre, stage Yoga été
depuis 4 ans je suis en formation au sein de l'institu de Gasquet Paris
pour plus d'infomrations voici le lien de l'institut
https://www.degasquet.com/histoire/
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